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保濕 讓皮膚不老化

2019-09-23 19:31 來源:laishu.com 作者:Laishu
導讀: 補水之外,補油也很重要保濕 讓皮膚不老化,秋天的氣候較為干燥、溫度也開始下降,皮脂腺分泌皮脂較為不足,皮膚很容易覺得干燥,而保濕不是只有外在補充而已,體內營養的均衡影響也很重要。人體有 ..

補水之外,補油也很重要

保濕 讓皮膚不老化,秋天的氣候較為干燥、溫度也開始下降,皮脂腺分泌皮脂較為不足,皮膚很容易覺得干燥,而保濕不是只有外在補充而已,體內營養的均衡影響也很重要。

人體有70是水,所以水分對人體很重要,對皮膚尤其是,皮膚缺少了水分,不僅無法水亮水亮,還會導致皮膚干燥,進而形成細紋,加速皮膚的老化,嚴重的還會產生裂口,最常見的就是“富貴手”而裂口一旦遭細菌感染,甚至可能因而引發蜂窩性組織炎,所以皮膚保濕相當重要,保濕不僅是為了皮膚漂亮保養而已,還可以預防皮膚干燥所帶來的問題。

振興醫院美容中心主任藍淑馨表示,所謂的“保濕”不是望文生義只要補充水分就好,有些人皮膚保濕一直在皮膚上噴礦泉水,結果礦泉水蒸發,反而將皮膚上的水分快速帶走,皮膚反而變得更干燥。所以,保濕不僅要補水,還要加上油脂,讓油脂把水包在里面鎖水,延長保濕的效果,才可以讓皮膚又濕又潤。

看膚質狀況來補水
一般常見可以補水的成分,包括尿素、銅離子及神經酰胺等,不少人用化妝水來補水,但注意要選用不含酒精的化妝水,以免酒精揮發帶走更多的水分至于可以鎖水的物質,最常見的就是凡士林、乳液及一些植物性油脂。市面上保濕產品很多,有的單是補水或是鎖水,有的則是補水、鎖水二合一,可視個人的膚質及使用狀況做適當的選擇。

需要保濕的皮膚多屬于干性皮膚,膚質屬于油性的人,通常比較不會有保濕上的問題,但每個人的膚質不是全身上下都一樣的,就像地球有北極、赤道及南極,有些人的頭、臉很油,但手、腳四肢皮膚卻干得不得了。所以,保濕也要視身體各處皮膚屬性而定,而不是全身上下“一視同仁”,全都做同樣的保濕工作。

另外,比較會讓人忽略的是,保濕其實跟環境也有很大的關系,像是一些比較寒冷的國家,室內在使用暖氣的同時,會有定時噴水的裝置,目的就是要保持環境的濕度,減少皮膚水分的散失。一般上班族在冷氣房待的時間相當的長,往往一待就是數小時,皮膚的水分很容易散失,可考慮在冷氣房中擺一盒水,幫助皮膚保濕。

保濕與氣候關系密切
時序進入秋天,秋天的氣候較為干燥、溫度也開始下降,人體皮脂腺分泌皮脂較為不足,皮膚很容易就覺得干燥,到了冬天會更加明顯,外出時,如果氣溫低過攝氏15度,建議可以每2~3小時保濕1次,由于手跟臉都曝露在外,手部可以戴上手套,臉部則用圍巾遮風一下,可減少皮膚水分的散失,才不會一下子就感覺太干燥。

而秋冬的干冷,最常見到的皮膚干燥問題就是嘴唇干裂甚至脫皮,在這邊提供一個保濕小偏方,就是白麻油,白麻油不僅有補水、鎖水的作用,也有促進傷口愈合的功能,擦在嘴唇上,即便吃下肚也無妨,中藥用于傷口愈合的紫云膏,其中有一個成分即是麻油。
(詳細內容請見常春月刊332期)。

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