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抗過敏性鼻炎中藥果菜汁

2019-09-24 02:32 來源:laishu.com 作者:Laishu
導讀: 飲食定時定量,多吃纖維質文/陳旺全有過敏體質的人應按時作息、飲食定時定量,多吃纖維質、含鈣食品,減少糖分的攝取,常飲用終止過敏之中藥果菜汁,更是絕佳的選擇。清晨起床,接觸冷空氣的一剎那 ..

飲食定時定量,多吃纖維質

有過敏體質的人應按時作息、飲食定時定量,多吃纖維質、含鈣食品,減少糖分的攝取,常飲用終止過敏之中藥果菜汁,更是絕佳的選擇。

清晨起床,接觸冷空氣的一剎那或大掃除之后,常有打噴嚏、流鼻水或鼻塞現象,這可能是過敏性鼻炎作祟,由于空氣及環境污染日趨嚴重,這種疾病有日漸增多趨勢。過敏性鼻炎的發生,可能與病人先天體質有關,在反復接觸可能導致過敏物質,也就是過敏原后,打噴嚏、鼻部血管充血、分泌物增加,因而引起鼻塞、流清鼻涕等鼻子功能改變。

在日常生活環境中,有許多過敏原都可能導致鼻子過敏,最常見的如室內塵蟎、空氣中的霉菌、動物的羽毛、毛發及各種花粉和食物等。過去,鼻病大多以感染性疾病為主,近10年來,過敏性鼻炎罹患率愈來愈高,約占鼻病1/3左右。這種轉變,除了和體質及環境因素有關外,忙碌的工商業社會里,飲食習慣改變以及情緒失衡,導致人體抵抗力降低,也是主要原因。因此,適當的調適自己生活的步調,放松緊張的情緒和壓力,也有助于降低過敏性鼻炎發病的機會。
(詳細內容請見常春月刊355期)

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