“我的孩子半歲了，開始添加輔食了，孩子的飯里能不能加油呢？”“我的孩子一歲了，每天吃多少鹽合適呢？”經常會有家長詢問何時能吃“油和鹽”以及“怎么吃”的問題。

　　半歲后可吃植物油

　　從嬰兒的生長需要來說，越小的嬰幼兒對于脂肪的需求越大，因為孩子需要足夠的脂肪提供成長所需的熱量。

　　根據世界衛生組織、中國營養學會有關嬰幼兒膳食營養的要求，半歲以內的嬰兒最好的食物是母乳，孩子通過純母乳或配方奶粉攝取的脂肪足夠用，半歲以內的寶寶就不用額外加“油”了。

　　6個月之后，孩子開始添加輔食，從添加一些爛飯、爛面條、米粉等輔食開始，這個時候可以適當加“油”了。但是，這個油也是有所選擇的，麻油、橄欖油等植物油都是不錯的選擇，其中麻油不僅能提供熱能，其含有的豐富的不飽和脂肪酸也是大腦發育所需要的，麻油特殊的香味有益刺激食欲，還有潤便作用。一般每餐加上一兩滴即可。

　　但是動物油最好不要給嬰兒食用，不利于嬰兒消化，可能引起消化性腹瀉。

　一歲后可吃鹽，每天約1克

　　一般周歲以內的寶寶的飲食中不用專門添加鹽。半歲以前的寶寶通過母乳或配方奶粉，加上自身代謝的儲存，可以獲得生長所需足夠的鈉。這時，寶寶的消化系統、腎臟功能都不是很成熟，對鈉的代謝能力也很低，如果額外加鹽，使其攝取過多的鈉，會加重腎臟的負擔，不利于孩子的健康。

　　當孩子長到1歲左右，隨著孩子腎臟功能和消化系統功能的逐漸發育，爛面條、爛飯、軟飯變成主食后，可以適當地添鹽了。但添加的總量還不能和成人相比，需要嚴格控制，一般控制在每天1克左右，最多不能超過2克。隨著孩子不斷生長，使用量可以漸漸增加。據了解，中國居民尤其是北方人的鹽分攝入總體來說是偏多的，這往往對孩子也會產生影響。高鹽飲食會加重孩子腎臟代謝的負擔，對孩子的腎功能產生不好的影響，所以“源頭”控制很重要，新手爸媽們別急著給孩子吃鹽。

　　“醬醋”要晚吃、少吃

　　小孩子半歲前后是味覺發育的敏感時期，這個時候，應該讓孩子接受較為豐富的食物品種，感受不同食物的滋味，尤其應注意要讓孩子去品嘗食物本來的味道。這樣有利于他建立起對食物的正確感知、形成良好的飲食習慣。

　　有些家長以自己的口味來衡量孩子，認為加些醬油、醋，食物會更有味兒，其實這樣做，會使孩子對食物本身的感知發生偏差，也在無形中讓孩子適應了較厚重的口味，將來的飲食中偏向于對作料、添加劑的口味依賴，易出現偏食、挑食現象。

　　可在孩子1歲以后，在食物中適量加一些醬油和醋，改善食物的色、香、味，對孩子的飲食起到積極的調劑作用。但要注意控制量，少許即可。

    長大了的我們不再對看不見的內心感到好奇，因為孩童時本該擁有的感覺一直被壓抑著。然而我們應該在長大后努力尋找和回憶小時候的感覺。這樣不僅可以激活自己“現今”生活在“這里”的感覺，還可以了解自己孩子時的心理。

  人類嬰兒時期不會利用語言進行溝通，這個時期的直接體驗將會成為我們感覺中很重要的一部分。這時期我們經歷的生活并沒有被輸入成一種內心語言，所以我們很難用口頭語言來輸出，甚至是根本不可能。

  如果我們一直處在不能把內心語言輸入進大腦的狀態中，我們就很難從內心留下的原始框架中脫離出來。我們從一出生就被媽媽裝上了一個“過濾網”，媽媽控制著我們的“輸入”功能，只有那些她覺得合適的話語才會被輸入到我們的大腦里。所以當我們回憶起大腦中存儲的種種事物和經歷時，里面不僅包含著自己的感受，還有媽媽的個人意愿，以及她給我們留下的各種感受和她的看法，這使得我們回憶過去時，會有一種記憶被改編的感覺。

  每個母親都能給孩子帶來重要的影響。有一種說法是這樣的：“莎士比亞悲劇中的人物角色，其實就是那些發揮了重要作用的母親們營造出來的。”我們常理中的“母親”永遠都是充滿母愛地懷抱孩子的形象。然而我們也知道，孩子在媽媽面前無法真正發揮自己的力量，因此只能問自己，我們腦海中母親的形象到底是真實的還是虛幻的？而且孩子們所受到的傷害總是與非常疼愛自己、為自己可以犧牲一切的媽媽密切相關。

  我們知道，有時候自己受到的那些傷害并不是母親故意造成的。殘酷的現實、艱難的生活，對母親來說也很痛苦——這些我們都明白。但是大腦明白并不代表我們心底的傷口可以徹底愈合，因此尋找治愈心中傷口的方法是很重要的。

  曾有一位年輕媽媽來到咨詢室，她說自己養育兩個子女非常困難，有時會因不善于調節自己的情緒而向孩子發火，她特別想改變這樣的自己。人之所以發火，是因為事情沒有按照我們的意愿進行，這位媽媽也應該有著不如意的事情。

  這位媽媽之前上班的時候，將老大托付給婆婆，而把老二送到較遠的娘家，媽媽和孩子只有周末才能見面。之后因孩子身體不適，媽媽只得暫時休假，獨自在家照看兩個孩子。因為老大的體質較為特殊，在他睡覺時還要照看一兩個小時，因此媽媽的睡眠時間總是不足。老二也是一刻都不能離開媽媽，只要一會兒看不見媽媽就會很不安。更難的是媽媽的腿有問題，做過手術還沒有完全恢復，身體狀態不是特別好。她明年就要復職，工作之后兩個孩子該怎么辦，成了她最頭痛的問題。

  在咨詢過程中我告訴她，再這么擔心下去她會患上失眠癥的，她說自己在結婚前就已得了失眠癥。這位媽媽又告訴我，小時候因為父親的事業逐漸走向下坡路，母親只能從事保險推銷、在飯店打工等辛苦的工作，還要養育他們四個兄弟姐妹，生活一直很艱辛，因此這位年輕媽媽總是懷著感激母親的心態來生活。她覺得比起母親的辛苦，自己的苦惱簡直是微乎其微。從小時候開始，在學校和朋友之間產生糾葛，她是不敢跟任何人訴說的，只會一味地忍受；長大之后與職場同事產生糾紛，她也只會獨自承受，沒有人能懂得她的心。久而久之便患上了失眠癥。

  她覺得即使自己有想法也沒有傾聽的人，所以在生活中她習慣沉默。她說：“我并不知道自己能渴望什么，不能渴望什么。在生活中，我只會對別人察言觀色，其他的什么都做不到。”如果與丈夫或者同事發生意見上的沖突，她不會主動提出自己的主張，而是選擇忍讓；在養育子女的問題上，即便和婆婆有不同的想法，也會因為沒有自信又怕傷害到婆婆，即使心里一萬個不情愿也會選擇妥協。

  這位媽媽在解決現實問題的時候，心中還是帶著小時候對母親的那種心理。她認為，自己是因為不了解溝通方法才不能正確表達自己的想法，但其實不完全是溝通方法的問題，就算她學會了很多說話的技巧，還是不能完全解決問題。

  她在向我傾訴之后，重新回顧自己，她發現自己一直困在只有她一個人的洞穴中，從來不懂得他人的內心，也從沒有想過與別人進行溝通。但是當她找回孩提時代的感覺之后，就可以與婆婆自由地暢談，可以與丈夫正常地交流�？梢�，如果媽媽可以擺脫把自己困住的自閉感，就能和家人相互交心，也就不會經常和孩子生氣了。

  如果你和這位媽媽一樣，小時候不能作為小孩子自由地生活，把該有的感覺困在內心，長大成人之后也不知該怎樣表現出自己的感受，那么從現在開始，請你盡情表達出隱藏于內心的感受，成為一個自由而開朗的大人吧。

     
        什么是胎兒親子鑒定？

        胎兒親子鑒定是指利用基因技術鑒定胎兒遺傳意義上的父親。當胎兒遺傳意義上的父親是誰不得而知時，“產前親子鑒定”可從孕婦的羊水中提取細胞，通過鑒定胎兒的DNA(脫氧核糖核酸)確認父子關系。

        胎兒親子鑒定必須提供樣本：

        胎兒樣本（羊水、絨毛）、母親DNA樣本、假定父親DNA樣本

        胎兒親子鑒定要在懷孕多久后可以做？

        在懷孕期做胎兒親子鑒定的最早時間可以在妊娠時間滿8周以后通過抽取胎兒絨毛組織來做或者在懷孕16周也就是4個月的時候通過抽取羊水進行鑒定，不管是絨毛還是羊水做胎兒DNA鑒定都和孩子出生后用血液做親子鑒定的結果同樣準確不會出現出現不同的檢測結果。

         為什么胎兒親子鑒定中一定要提供母親DNA樣本？

        因為羊水樣本抽自母體，其中含有母親DNA成份，如果在實驗中從羊水中提取的是母親DNA而非胎兒DNA，那么在沒有母親DAN樣本對比的情況下，就和假定父親DNA樣本進行鑒定對比，其結果就沒有準確性可言了，所以在胎兒羊水鑒定中必須提供母親DNA樣本。

        穿小內褲能在一定程度上防止外傷、防止臍部受涼，也可防止孩子總用手摸。最大的弊端就是孩子的不適應。他的建議是：原則上孩子會走路了就穿。 
 

　　北京大學第一醫院保健科的南亞華大夫了解嬰幼兒的生活習慣，她說，要求寶寶一律要穿內褲入園是老規矩了，原因是：

　　第一，衛生、防病。主要是防蟯蟲病和外陰感染。

　　第二，提高午睡質量。如果穿長褲入睡，既不舒服，也容易醒后著涼感冒。

　　第三，培養獨立性。內褲的橫向及縱向尺寸相差無幾，對寶寶的觀察能力以及動手能力會有幫助。

　　第四，是能夠培養孩子的性別意識。

       綜合專家的意見和媽媽們的做法，讓孩子學習穿小內褲，最晚不要超過3歲，如果可能，越早越好，尤其是小女生，能夠很好地預防感染。

　　如何挑選小內褲

　　1.質地：純棉柔軟、透氣性好。

　　2.款式：寬大舒適、不帶拉鎖。

　　3.個性：男孩購買前面有開口的，便于操作，也能促進精細動作發育。

　　4.切記：松緊帶別太緊。

       中國育嬰網綜合   “先天缺陷”這個詞讓所有的未準爸媽談虎色變。那么，如何才能遠離先天缺陷呢？專家提醒，孕前檢查非常重要。去醫院進行孕前檢查之前，未準爸媽們可以先自測一下自己的身體健康狀況，做到心中有數。

 

　　“先天缺陷”這個詞讓所有的未準爸媽談虎色變。那么，如何才能遠離先天缺陷呢？婦產科專家提出，預防胎兒畸形應該從孕前開始。準媽媽May是一個寵物迷。從小，她就開始養寵物，飼養過的小貓小狗不計其數。結婚時，她帶著自己的“閨中蜜狗”--小黑一起嫁了過去。即使有了老公，她有時還是會抱著小黑睡。經過她與丈夫的努力，他們的造人計劃成功了。正當她滿心歡喜地等待小生命的降生時，醫生卻告訴她：這個小寶寶不能要了，因為她感染了弓形蟲，寶寶很有可能是一個畸形兒。

　　如果May在懷孕前能到醫院進行身體檢查，排除胎兒致畸的因素，這個悲劇就不會發生了。所以，專家提醒各位未準爸媽，孕前檢查非常重要。去醫院進行孕前檢查之前，未準爸媽們可以先自測一下自己的身體健康狀況，做到心中有數。

　　孕前常規檢查項目

　　1、血常規：及早發現貧血等血液系統疾病。如果母親貧血，不僅會出現產后出血、產褥感染等并發癥，還會秧及寶寶，給他帶來一系列影響，如易感染、抵抗力下降、生長發育落后等。需要提醒你，此時有必要順便了解妻子的血型，以備不時之需。

　　2、尿常規：有助于腎臟疾病的早期診斷。在懷孕期間，身體的代謝增加，會加重腎臟的負荷。十月懷胎，對母親的腎臟系統無疑是一個巨大的考驗。因此，若此時發現你的妻子有腎臟疾患，應征求醫生的意見，做出正確的選擇。

　　3、大便常規：主要用于診斷消化系統疾病、寄生蟲感染。例如弓形蟲感染，如果不及早發現，容易帶來流產、胎兒畸形等嚴重后果。

　　4、肝功能：檢查肝功能的各項指標，可診斷有無肝臟疾病、疾病程度以及評估臨床治療效果等。如果母親患有病毒性肝炎卻沒有及時發現，會造成早產，甚至新生兒死亡。而且乙型肝炎病毒是可以直接傳播給寶寶的，應該加倍小心。

　　5、胸部透視：有助于結核病等肺部疾病的診斷。如果懷孕后卻發現患有結核病，會讓用藥受到很大的 限制，治療起來很困難。而且，活動性的結核會因產后的勞累而加重病情，還有傳染給小寶寶的危險。

　　6、婦科內分泌全套：包括月經不調等卵巢疾病診斷。如果妻子患卵巢腫瘤，即使為良性，也會給孕育帶來危險。因為懷孕后子宮不斷增大，會影響對腫瘤的觀察，甚至帶來流產、早產的遺憾。

　　7、白帶常規：主要是篩查滴蟲、霉菌、細菌的感染。如果妻子患有性傳播疾病，應徹底治愈后再懷孕，不然會引起流產、早產、胎膜早破等危險。

　　8、ABO溶血檢查：包括血型和ABO溶血滴度的檢查，主要是為了避免新生兒溶血癥。如果妻子的血型為O型，你為A型或B型，或者有不明原因的流產史，應重視此項檢查，以避免新生兒溶血癥。

　你的感情會直接傳達給胎兒，記得：放松一下，改善心情！
 

　　飲食、睡眠、運動，要想盡一切辦法讓自己放松心情。如果總是處于緊張和疲勞的狀態，那么胎兒的情緒也會受到影響。那么，準媽媽可以用什么辦法來放松呢？

　　1、大聲唱喜歡的歌

　　唱歌會使整個人放松。哼歌或是到卡拉OK唱歌都能改善心情，消除緊張。媽媽放松，寶寶自然會樂得自在了。

　　2、一二三，齊步走

　　散步是最能讓人放松的運動。在天氣好，空氣清新的時候散步不只是一種享受，還能讓肚里的寶寶享受太陽浴和輕微震蕩帶來的按摩效果，他會和你一樣心情愉快的！

　　3、找件自己喜歡做的事

　　懷孕期間要經常投自己所好，做自己喜歡做的事也是最好的放松方式。練習書法、繡十字繡，哪怕是玩游戲，只要不讓自己過于勞累，任何讓自己高興的事都可以。媽媽心情愉悅，通過胎盤和臍帶輸送給胎兒的血液和氧氣就會格外地充足，寶寶也會感應得到。

　　4、待在人群里

　　在身體條件允許的情況下，盡量保持工作的狀態，待在人群里，與人交流有助于把對懷孕這件事的注意力轉移到工作上，消除緊張情緒。

　　5、給肚里的寶寶讀書

　　和胎兒的交流非常有趣，唱唱歌、說說話、讀讀圖畫書等。按照發音順序一個字一個字地讀給他聽，把又有文字又有圖畫的頁面指給ta看，跟肚里的寶寶進行交流。媽媽的聲音給肚里寶寶帶來的聲音刺激能使胎兒心情舒暢。

　　6、聽著舒心的音樂入眠

　　午睡的時候聽點輕柔的音樂能讓心情更加舒暢。這樣休息40~60分鐘體力就能夠得到恢復。有音樂不僅心情會變好，而且也能夠讓準媽媽心緒平靜，好好睡一覺。

　　你的食物是胎兒生長所需的營養和能量來源，要慎重選擇！

　　準媽媽的食物和營養是胎兒的生命之源，不良的飲食習慣和錯誤的選擇都會讓胎兒受到影響，因此，掌握正確的飲食方面的知識是非常重要的。

　　7、有規律地進食，少食多餐

　　規律的飲食有利于保持良好的身體狀態。準媽媽要盡量選擇新鮮的食物，各種食物的搭配也應該豐富一點。任何時候，也不要喜歡吃什么就狂吃一頓，不喜歡吃的時候，一點都不吃。少食多餐，不僅可以保證能量的均衡攝入，更好地控制體重，更重要的是能夠幫助準媽媽保證血糖的平穩。

　　8、細細咀嚼很重要

　　營養均衡的飲食還要吸收好才行，細細咀嚼是提高吸收率最好的方法。一口食物至少應該在嘴里咀嚼20下再吞咽，這樣不僅有利于消化，而且還是控制體重的好辦法。

　　9、依靠食物纖維和乳酸菌防止便秘

　　食物纖維、乳酸菌和水分能夠有效防止便秘。把話梅和無花果混到酸奶中食用也能有效預防便秘。對于準媽媽容易缺乏的鈣和鐵，可以通過喝牛奶、吃小魚、加鈣的面粉、牛肉等補充。

　　10、咖啡因不只在咖啡里才有

　　咖啡、紅茶、可樂中都含有咖啡因，因此，如果你非常想喝，最好只喝一點點，感受一下香氣就可以了。如果沒辦法戒掉咖啡。教你個小竅門，用熱的純牛奶沖咖啡，而且每次都提高牛奶的比例，例如按照9比1的比例沖咖啡。直到最后只喝純牛奶為止。如果有剩下的咖啡豆可以放入容器中，當做除味劑，那種香味也能消除緊張。

　　11、多喝白開水，少喝飲料

　　懷孕后血流量和新陳代謝增加，準媽媽應該多喝些水，否則，沒有足夠的血液攜帶氧氣和養分供給胎兒。最好不要用含糖的飲料和果汁代替正常的補水。

　　tips：關于補水的錯誤認識

　　有些浮腫，應該控制飲水量。

　　千萬不要控制飲水。要控制浮腫主要是要控制攝入的鹽分。如果飲水不足，會使血液循環不暢，營養就難以到達胎兒那里了。但補水也要適當，每天8杯水，大約1200毫升比較合適。

　　你呼吸的空氣能夠直接傳遞給胎兒，應該小心環境污染。

　　準媽媽的食物不僅重要，就連準媽媽呼吸的空氣對胎兒也十分重要。雖然肉眼看不見，但如果媽媽吸入的空氣中含有有害物質，就會直接影響胎兒的健康。

　　12、不接近剛吸完煙的人

　　盡量不要接近吸煙的人。剛剛有人吸煙的地方，應該等那里換氣后準媽媽再進入�？諝庵惺欠窈�有尼古丁依靠肉眼是無法判斷，準媽媽可以依靠自己對氣味的敏感。只要覺得周圍空氣不好，就要遠離。在公共場所，例如在餐館就餐時，盡量選擇坐在禁煙區。

　　13、在家里和辦公室都要注意換氣

　　如果準爸爸抽煙或是同事抽煙，可以和他們溝通，讓他們到陽臺或是走廊里抽。如果辦不到的話，就盡量注意隨時換氣，保持空氣清新。

　　14、避免使用吸塵器

　　打掃衛生的時候，盡量用抹布除塵，不要使用吸塵器。因為使用吸塵器的時候反而會釋放一些灰塵，而用濕抹布就會好得多。

　　15、用空氣凈化器對付污濁的空氣

　　如果準媽媽屬于過敏體質，可以利用空氣凈化器清除空氣中的過敏原。

　　16、戴口罩跟污濁的空氣說bye bye

　　經常出入公共場所，尤其是經常坐公交車或地鐵的準媽媽應該戴口罩。戴口罩是對付空氣污染的最好辦法。但其實準媽媽最好還是應該少去人多的地方。

         胎兒期完全依靠母體生存，母親的健康、營養、疾病、用藥、情緒等對胎兒生長發育影響極大，如胎盤、臍帶、胎兒和孕婦的異常均可致早產、難產、低出生體重及各種畸形。所以此期應重視孕母的孕期保健，保證充足的營養，合理安排生活和工作，積極防治疾�。ㄔ衅诟腥�、妊娠高血壓綜合征、流產、早產、異常產等），妥善處理母親的慢性疾�。ㄐ哪I疾病、糖尿病、甲狀腺機能亢進、結核病等）．用藥慎重，做好產前檢查。特別在孕早期（3個月內）．是胎兒發育，各器官形成階段，孕婦更應從各方面加強保健措施，以免流產和畸形的發生。

         此期保健重點在預防先天性遺傳�。ㄟz傳咨詢、產前遺傳病、羊水診斷、新生兒早期先天代謝病篩查等），預防異常產、早產、低出生體重兒、胎兒生長發育遲滯以及預防新生兒窒息和感染等。應加強胎兒保健，重視分娩時新生兒的處理，加強新生兒護理，合理喂養。
 

         母乳是小兒最理想的食品，但哺乳時間過長，則會影響孩子的食欲，出現只想吃奶而不愿吃其他食物的現象�，F在一般認為在1歲左右斷奶最合適。

        在斷奶之前應給孩子一個適應的過程，做到有準備、有計劃地斷奶。切忌突然斷奶，以防造成小兒胃腸道功能紊亂而引起腹瀉及營養不良。隨著有規律地添加輔食，從開始吃半流質的稀飯、面條、雞蛋糕，逐步過渡到吃固體食物如米飯、面包等，并相應地減少每天喂奶次數，直至完全斷奶。

       斷奶的時間還需根據季節及小兒的營養狀況，在夏季或孩子患病時，可適當推遲。
 

        隨著寶寶逐漸長大，母乳所供給的各種營養成分已不能滿足寶寶生長發育的需要，一般在9—12個月時可以斷奶，在奶制品或其他代乳品缺乏的地區，斷奶可適當延遲至1歲半左右。但斷奶的月齡沒有硬性規定。

 

       如果媽媽奶多可多喂一段時間，一般到1歲左右斷奶。母乳少，但寶寶愿意同時吃牛奶或其他食品，也可多吃一段時間；如果母乳少．而寶寶又不愿吃奶制品及其他食品的，則應早一點斷奶．可提前到6個月。

 

         寶寶現在有了自己的獨立意識，手的動作變得更加靈活。吃飯的時候，往往把手伸到碗里，抓起東西就往嘴里放，即使不是吃飯，寶寶只要看見什么了，不管是什么東西就喜歡送到嘴里。

        有些父母常會阻止寶寶這樣做。其實，這是不科學的。寶寶發育到一定階段就會出現一定的動作，這也是寶寶生長過程中必然出現的一種現象。這代表著一種本能，代表著一種進步。寶寶能將東西往嘴里送，這就意味著寶寶在為日后自食打下良好的基礎。若禁止寶寶用手抓東西吃，可能會打擊寶寶日后學習自己吃飯的積極性，不利于寶寶手功能的鍛煉，不利于寶寶身體各部分協調能力的發展和培養。父母不必計較這些小節，重要的是讓寶寶體會到自食的樂趣。

        父母應該從積極的方面采取措施，如把寶寶的手洗干凈，讓寶寶抓些像餅干、水果片等“指捏食品”。這樣不僅可以訓練寶寶手的技能，而且還能摩擦寶寶的牙床，以緩解寶寶長牙時牙床的刺痛。而餅干、水果片通常是7個月寶寶最先用手捏起來吃的食物。

        另外，媽媽在給寶寶喂食物時，不要阻止寶寶把手伸到碗里去，要隨著寶寶自己的意愿，讓寶寶自己喂自己。只要寶寶吃得高興，食物就消化得更好。

愛心媽媽經驗談

        在碗里飯菜所剩不多時，我就讓寶寶自己吃掉剩余的食物，如果寶寶能夠獨立完成，就積極鼓勵他，這也有助于培養他的自信心。還有一些小饅頭、小包子之類的食物，我就完全讓寶寶自己拿著吃。這樣對逐漸過渡到寶寶自己吃飯很有幫助。

         鹽中所含的鈉和氯，是人體內必需的無機元素，可起到調節生理功能的作用。

        那么，究竟什么時候開始給寶寶吃咸食呢？因母乳、牛奶中均含有一定的鈉、氯成分：已能滿足寶寶的生理需要。寶寶出生6個月后，其腎臟可以發育得較為完善，能將進入體內的多余的鈉和氯等物質排到體外。根據這一生理特點，寶寶滿6個月齡后再開始吃咸食比較合適。

        每日用鹽量為：1周歲以下的寶寶不應超過1克，月齡越小，用量應越少。1歲以后可逐漸增加到2克左右。2歲以上寶寶漸與成人同食，應注意口味不要過重。如果用鹽量過多．容易引起兒童高血壓及加重腎的負擔。對活動大、出汗多的寶寶來說，可適當增加食鹽用量。
 

        寶寶在1 0個月后漸漸開始長乳牙、學說話、會站立并且開始學著行走，而且大腦、身體的發育也會逐漸加快。母乳已經不能滿足寶寶的生長需要了。尤其是母乳中鈣、磷、鐵及各種維生素的含量也較低，就需要給寶寶增加輔食，以滿足其營養的供給。所以從10個月后，就逐漸轉變到以輔食為主，母乳為輔，到1周歲時，就可以完全用輔食代替母乳。

      1周歲后寶寶的肌體對各類食物的消化和吸收能力都已加強．各種消化酶也大大增加。接觸各類的食物可以更全面地獲取身體所需的營養，有利于鍛煉幼兒的胃腸功能和肝、腎、脾的功能。
 

        第五個月時，有的寶寶開始長乳牙了，但有的寶寶卻沒有出乳牙的跡象。之所以這樣，是因為存在著一定的個體差異，這些差異受種族、性別、遺傳等因素的影響，還受氣溫、營養、疾病等環境因素的影響。正常情況下營養好、身高和體重高的寶寶，比營養差、身高和體重低的寶寶牙齒萌出早；寒冷地區的寶寶比溫熱地區的寶寶牙齒萌出遲。

        寶寶出牙的順序，通常是最先長出下切牙（下門牙），然后長出上切牙，多數寶寶1歲時已長出4上4下共8顆乳牙。接著再長出第一乳磨牙，該牙長出的位置離切牙稍遠，為即將長出的乳尖牙（虎牙）留下空隙。略有停頓后4顆尖牙在這空隙脫穎而出，l歲半時長出14～16顆乳牙。最后長出的4顆是第二乳磨牙，其位置緊靠在第一乳磨牙之后，一般在兩歲到兩歲半時，20顆乳牙全部長出。

        如果寶寶1周歲后仍遲遲不長l顆乳牙，則應到醫院去檢查并找出原因，以排除是否有“無牙畸形”或其他全身性疾病的影響。長乳牙，標志著寶寶的又一個生長期的到來，是寶寶咀嚼食物的開端，具有非同尋常的意義。
 

        一般4個月人工喂養的寶寶還是要以奶為主食．4個月后才能逐漸減少牛奶或配方奶的攝入，增加輔食。隨著寶寶月齡的增加，自身需要的營養會越來越多，僅僅靠牛奶或配方奶是不夠的，所以人工喂養的寶寶也應該添加輔食。

       添加的規律也是先從流質到半流質、軟質，然后是固體食物。量也是從少到多，遵循循序漸進的原則。